Quarta-feira, 18 de Janeiro de 2012
Tenho 31 anos a caminho dos 32 e sou jovem. Tenho muitos cabelos brancos que disfarço com tinta, algumas rugas de expressão que trato com creme à noite e de manhã mas pelas quais tenho simpatia, e a destreza física própria de quem não faz exercício mas de quem ainda está para as curvas e acho que sou jovem. Mas acontece que tenho muitas dores de costas e pescoço e ombros. Até já comprei uma almofada anatómica xpto e o diabo a sete que me custou os olhos da cara e fiquei melhor mas agora estou pior e fui ao médico. Depois de umas radiografias catitas a médica disse com cara de querida e lenço ao pescoço com motivos ali de Viana do Castelo, bem bonitos, que não se passava nada de grave. Que tenho a coluna direita, mas o discos achatados, que na lombar sou capaz de ter um hérnia mas nada de muito mau e que, na verdade, o que a minha espinha aparentava era algum deterioramento provocado pelo envelhecimento. Disse-me isto assim, de repente, como se dissesse que ia fritar peixe para o jantar. O meu estômago teve um baque, o meu queixo caiu e dei por mim a perguntar "como assim envelhecimento" como se até aí tivesse estado imune à passagem do tempo. Ela lá explicou, como se eu fosse burra, que há pessoas a quem o cabelo branqueia mais depressa (eu, por exemplo) e outras a quem a coluna é a primeira coisa a tornar-se idosa (eu, outra vez). Há quem comece a usar óculos mais cedo ou sofra dos dentes, a mim calhou-me as costas. Só que eu só tenho 31 anos a caminho dos 32, não tenho idade para sofrer as agruras do envelhecimento. Já me basta esta barriga que nunca mais vai ser lisa e esta pele que nunca mais pode passar sem protector 50.
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22 heróis:
É f*d*d*..ou cono costumo dizer o problema é mesmo a "PDI"...
Beijoca e as melhoras!
A mim os cabelos brancos surgiram-me aos 20. Dizem-me que são sinal de inteligência. E eu acredito, claro.
eu tinha 21 quando me disseram que tinha os ossos das pernas e joelhos de uma pessoa com cerca de 60 anos, por isso estás um bocadinho melhor que eu, que, fazendo as contas, já tenho articulações que passaram a idade da reforma.
p.s. se quiseres um dos lenços de Viana dos originais (e sim, são bem giros) é só dizer que eu envio-te directamente da terra das melhores bolas de Berlim do país.
Os cabelos brancos não é da velhice - só se achares que a minha cunhada é velha e tem 25.
Isso das costas tem mesmo a ver com a velhice? Que exagero.
As melhoras.
Já experimentaste um osteopata? Andava sempre toda lixadinha das costaas até ter ido a um. O senhor estalou-me toda, mas dores fortes e horríveis como tinha nunca mais. Agora vou lá naquelas alturas piores e fico nova. Aconselho.
Deixa lá, também estou com a minha crise de meia idade precoce (27 anos). Como te entendo... por dentro sentimos que parámos há imensos anos e depois vem gente dizer que parecemos mais velhas. :p
Isso não será genético? Eu tenho umas maradices mas é tudo genético, a mim a idade não me afecta...
ola.... ha um fisiatra em s joao do estoril fantastico... e nao é estupidamente caro se quiseres mando te o contacto... como diz a SILVIA.. ficamos como novas... tambem sofro horrores nas costas.. mas eu ja tenho 52...:))) beijo
fatima martins
Correndo o risco de parecer uma maluquinha do fitness - que não sou, mesmo! - desde que comecei a fazer Pilates/Correcção Postural as dores na costas, principalmente na lombar, e no pescoço (que ganhava torcicolos semana sim, semana sim) melhoraram muito. Arrisco até a dizer que desapareceram. E não, não tens de ir todos os dias. Eu faço uma aula por semana - vá duas, assim de seis em seis meses :p - e noto uma diferença enorme. Não vais ficar contorcionista nem com "músculo magro" como tanta gente apregoa (eu ainda não fiquei), mas aprendes a proteger o teu corpo de más posturas que te provocam dores. Espero que ajude ;)
ah sim, e como já disseram aqui, dizem que Pilates ajuda bastante. Ainda não posso dizer de minha justiça, porque só em Fevereiro vou começar a fazer, mas o Osteopata recomendou, e lá no ginásio onde ando também disseram o mesmo :)
Pois é, é f***d* quando os sensíveis dos médicos nos xutam com essas cruas verdades.
A mim também o oftalmologista disse, com a maior das naturalidades, que não o facto de eu ver mal não é problema nenhum, é simplesmente... a idade.
Vou fazer 30 este ano, e não fosse o enorme tufo de cabelos brancos ninguém diria que tenho mais de 25.
Recorrendo ao já muito batido lugar comum: o que interessa é a idade com que te sentes. Esquece lá isso da espinha.
Claudia, eu queria era as bolas de berlim com canela que vocês fazem aí :)
Quanto a exercicio e osteopatas, costumo ir a uma que me deixa como nova mas dura pouco tempo. Vou para a natação, que é barato e faz bem :)
Dizerem-nos que o nosso corpo está a envelhecer quando o nosso espírito é de uma jovem de 15 anos, não bate certo. Mas os anos passam e no meu caso, já conto com 37 anos, os cabelos brancos do charme, algumas rugas que acho que até ficam bem. Dores, sõ nas mãos, mas por causa do uso do pc.
Um conselho, para as dores nas costas, faz natação, também não precisas nadar os 100m mariposa em x segundos, basta estares na água e movimentares-te. Vais ver que ao fim de dois/três meses nem sabes que existem costas e pescoço ehehehehe
Beijinhos e as melhoras
Como te compreendo... Eu também tenho 31 a caminho dos 32. Para mim, as mazelas são culpa dos quilos que tenho a mais (mas se não os tivesse se calhar as mazelas eram as mesmas). Descobri no outro dia que tenho a cabeça "minada" de cabelos brancos, mas escondidos por baixo de outros... Comprei há pouco tempo um colete para as costas, daqueles do DMail, e é uma maravilha!
Felizmente, rugas ainda não. Ou pelo menos não se notam.
Nem quero imaginar como vão ser os próximos anos. Tenho a certeza que vou sempre sentir-me uma míuda presa no corpo que não é meu. Espero este ano tomar medidas para que o envelhecimento seja mais lento... Vamos ver se tenho força de vontade!
Acho q ñ tiveste mt sorte c a médica... Td bem q até pode estar relacionado c a idade, mas tb ñ deve ser só isso.. Provavelmente alguns anos de postura incorrecta e/ou sempre na mm posição devem ter interferido na tua coluna, pois eu até sou mais velha q tu (tenho 33 feitos este passado outono) e há alguns anos andava frequentemente c torcicolos e ainda era mais nova do q agora. Tal cm já disseram, pilates ajuda-te e bastante, pois olha q nunva mais tive dores no pescoço e ombros cm dantes. Porém, se estás c ideias de ir p a natação, tb fazes bem, pois tenho ppl conhecido q anda e até fazem hidroginástica e dizem maravilhas. Por isso força e as melhoras! E viva os 30s :)
É o pdi... Todos caminhamos para lá. Eu tenho 30 a caminho de 31...
Eu tenho 35 e não tenho cabelos brancos, mas aos 22 fui operada pela primeira vez à coluna (hérnia discal).
A piscina ajuda muito às dores de costas e as botijas de água quente fazem maravilhas...
hernia discal lombar + artroses na cervical. É aguentar e nao bufar :P
Eu comecei-me a queixar das costas aí aos 18/19 anos... tinha duas escolioses e o ortopedista mandou-me para a natação "obrigatoriamente". Nunca lá puz os pés e aos 27 acordava a chorar com dores e a desejar ser colocada naquelas máquinas antigas de tortura para me puxarem os ossos. Fui a um Osteopata, analisou os meus exames, estudou-me o esqueleto para perceber se eu podia fazer os tratamentos dele e saí de lá a andar tão direita que mais parecia que tinha engolido o pau de uma vassoura. Fiquei muito bem algumas sessões e agora (aos 28) vou lá 1 vez por ano fazer a manutenção, que é como quem diz, estalar os ossinhos. Tenho-me sentido bem melhor! :)
Fonix...quer se dizer que já ando a envelhecer desde os 19 anos (altura em que começei a sofrer da coluna e dos dentes) nao tarda nada estou acabada e a contar os tostões com o Cavaco
lolol como eu te compreendo! Só agora comecei a perceber porquê que afinal toda a gente começava a stressar quando se aproximava dos 30. Não percebia... para mim, cada um tinha a idade que tinha e pronto. Eu acho sempre que ainda tenho 20 e tal :p
Vou mostrar este post à minha avó.
Aposto que não conseguem competir com ela! :|
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